Ernährungstipps

Der Ernährungswissenschaftler, Personal Trainer und Lifestyle Coach Mag. Christian Putscher sieht Ernährung als Mittel zum Wohlfühlen.
Schon seit Jahren teilt er seine Tipps, Tricks und Rezepte rund ums gesunde Leben mit den Leserinnen und Lesern unseres Genussmagazins – nun können Sie diese auch hier nachlesen. Viel Spaß beim Schmökern!

Fit und ohne Gewichtszunahme durch den Advent

Die Adventszeit in vollen Zügen genießen, aber trotzdem nicht zunehmen? Mag. Christian Putscher gibt Ihnen nützliche Tipps, wie dieser scheinbare Widerspruch gelingen kann.
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Eiweiß als Baustein des guten und gesunden Lebens

Dass Eiweiß gut für uns ist, wissen wir alle. Aber wie viel davon brauchen wir und in welchen Lebensmitteln steckt es?
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Richtig gute Ernährung

Seien wir ehrlich – wir wissen doch alle, was wir eigentlich essen sollten. Manchmal ist die Versuchung aber einfach zu stark. Wie schaffen wir es, uns gesund und trotzdem schmackhaft zu ernähren?
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Gaumenfreude, Genuss und Gesundheit

Gesundes Essen schmeckt langweilig, das ungesunde ist viel besser? Das muss nicht sein. Maximarkt bietet Ihnen allerhand köstliche hochwertige Lebensmittel, die nicht nur Ihrem Magen schmecken, sondern auch Ihrer Gesundheit.
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Grillen i(s)st gesund

Endlich ist die Grillsaison wieder da! Mag. Christian Putscher verrät Ihnen, was Sie beachten müssen, damit Ihre Grillparty zum Erfolg wird.
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Was ist dran am Fasten und an Diäten?

Zahlreiche verschiedenste Diäten zeigen, wie relevant das Thema Gewichtsverlust in unserer heutigen Gesellschaft ist. Aber wie nimmt man wirklich erfolgreich ab?
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