Ernährungstipps

Der Ernährungswissenschaftler, Personal Trainer und Lifestyle Coach Mag. Christian Putscher sieht Ernährung als Mittel zum Wohlfühlen.
Schon seit Jahren teilt er seine Tipps, Tricks und Rezepte rund ums gesunde Leben mit den Leserinnen und Lesern unseres Genussmagazins – nun können Sie diese auch hier nachlesen. Viel Spaß beim Schmökern!

Fit und ohne Gewichtszunahme durch den Advent

Die Adventszeit in vollen Zügen genießen, aber trotzdem nicht zunehmen? Mag. Christian Putscher gibt Ihnen nützliche Tipps, wie dieser scheinbare Widerspruch gelingen kann.
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Majestätischer Spargel

Schmeckt köstlich, hat jede Menge gesundheitliches Potential und noch dazu wenig Kalorien – der Spargel. Was noch alles in diesen leckeren Sprossen steckt, verrät Ihnen Mag. Christian Putscher.
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Eiweiß als Baustein des guten und gesunden Lebens

Dass Eiweiß gut für uns ist, wissen wir alle. Aber wie viel davon brauchen wir und in welchen Lebensmitteln steckt es?
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Besser essen – gesünder leben

Die täglichen Mahlzeiten haben eine große Auswirkung auf unser Wohlbefinden. Wir haben es selbst in der Hand, ob sie zu einer Belastung oder zu einem wichtigen Beitrag für unsere Vitalität werden.
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Richtig gute Ernährung

Seien wir ehrlich – wir wissen doch alle, was wir eigentlich essen sollten. Manchmal ist die Versuchung aber einfach zu stark. Wie schaffen wir es, uns gesund und trotzdem schmackhaft zu ernähren?
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Gaumenfreude, Genuss und Gesundheit

Gesundes Essen schmeckt langweilig, das ungesunde ist viel besser? Das muss nicht sein. Maximarkt bietet Ihnen allerhand köstliche hochwertige Lebensmittel, die nicht nur Ihrem Magen schmecken, sondern auch Ihrer Gesundheit.
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