Ernährungstipps

Der Ernährungswissenschaftler, Personal Trainer und Lifestyle Coach Mag. Christian Putscher sieht Ernährung als Mittel zum Wohlfühlen.
Schon seit Jahren teilt er seine Tipps, Tricks und Rezepte rund ums gesunde Leben mit den Leserinnen und Lesern unseres Genussmagazins – nun können Sie diese auch hier nachlesen. Viel Spaß beim Schmökern!

G'sund und mit Genuss durch die Winterzeit

Gerade in den dunklen Wintermonaten mit den vielen Festen ist es immens wichtig, sich um die Gesundheit seines Körpers zu kümmern. Wie das am besten funktioniert, verrät Ihnen Mag. Putscher.
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Was tut mir wirklich gut?

„Ich habe geglaubt, das ist gesund? Überall hört man, dass dieses oder jenes Produkt gut für mich sein, dass es die Abwehrkräfte steigern soll? Doch meine Freundin behauptet genau das Gegenteil. Ich bin komplett verwirrt und weiß gar nicht mehr, was ich überhaupt noch essen soll.“
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Außergewöhnliche Zeiten

Wir haben speziell in dieser kritischen Zeit am eigenen Leib erfahren, dass Essen viel mehr ist als reine Nahrungsaufnahme – denn Essen ist eine der wunderbarsten Beschäftigungen, die es überhaupt gibt. Und genau jetzt ist es höchste Zeit, sich dieser Beschäftigung zu widmen.
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Genussvoll vorbeugen mit der Kraft der unterschätzten heimischen Lebensmittel

Sauer eingelegtes Gemüse, Fleischspezialitäten oder Köstlichkeiten aus Germ – all diese altbewährten Speisen wirken Wunder fürs Wohlbefinden!
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Power mit Geschmack

Von Köstlichkeiten aus der Region bis zu kreativen Innovationen – ein authentisches Geschmackserlebnis wird in der heutigen Zeit immer wichtiger. Was es mit einem solchen Geschmackserlebnis – und den neuen Ultra Cookies – auf sich hat, verrät uns Christian Putscher.
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5 goldene Regeln rund um die richtige Ernährung

Wenn es um die richtige Ernährung geht, gibt es wohl so viele verschiedene Meinungen, wie es Menschen gibt. Das kann ganz schön kompliziert sein. Mit unseren Ernährungstipps von Mag. Christian Putscher machen wir es Ihnen aber leicht.
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