Ernährungstipps

Der Ernährungswissenschaftler, Personal Trainer und Lifestyle Coach Mag. Christian Putscher sieht Ernährung als Mittel zum Wohlfühlen.
Schon seit Jahren teilt er seine Tipps, Tricks und Rezepte rund ums gesunde Leben mit den Leserinnen und Lesern unseres Genussmagazins – nun können Sie diese auch hier nachlesen. Viel Spaß beim Schmökern!

Genuss für alle Fälle

Wie lassen sich ein gesunder Körper und eine gesunde Welt im Speiseplan vereinen? Mag. Putscher gibt Tipps, wie der „Genuss für alle Fälle“ gelingt, und gewährt Einblicke in ein kleines Lebensmittel-ABC.
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Richtig essen tut Leib und Seele gut

Unsere Ernährung beeinflusst nicht nur unseren Körper, sondern auch unser seelisches Wohlbefinden. Mag. Putscher verrät alles rund um Stressoren und Supporters und wie mentale Hochstimmung durch gesunde Ernährung erreicht werden kann.
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3 goldene Regeln rund um die richtige Ernährung

Dem Körper das Beste geben - aber was ist das Beste? Mag. Putscher gibt 3 großartige Tipps, die zur richtigen Ernährung beitragen, und verrät auch gleich 2 Rezepte, die gesund und einfach zum Ausprobieren sind.
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5 goldene Regeln rund um die richtige Ernährung

Wenn es um die richtige Ernährung geht, gibt es wohl so viele verschiedene Meinungen, wie es Menschen gibt. Das kann ganz schön kompliziert sein. Mit unseren Ernährungstipps von Mag. Christian Putscher machen wir es Ihnen aber leicht.
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Power mit Geschmack

Von Köstlichkeiten aus der Region bis zu kreativen Innovationen – ein authentisches Geschmackserlebnis wird in der heutigen Zeit immer wichtiger. Was es mit einem solchen Geschmackserlebnis – und den neuen Ultra Cookies – auf sich hat, verrät uns Christian Putscher.
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Genussvoll vorbeugen mit der Kraft der unterschätzten heimischen Lebensmittel

Sauer eingelegtes Gemüse, Fleischspezialitäten oder Köstlichkeiten aus Germ – all diese altbewährten Speisen wirken Wunder fürs Wohlbefinden!
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